¿Enganchado al móvil? Evítalo (Vídeo)

El móvil se ha convertido en el compañero insustituible de muchos jóvenes. Tal es así que, incluso, ha surgido una nueva patología, la nomofobia o miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil.

Los padres y educadores podemos prevenir y evitar este tipo de conductas, al detectar y corregir pequeños vicios.

Ahí van una serie de ideas y sugerencias que te pueden ayudar y dar algunas luces. Tengo que decir y sobre todo agradecer la ayuda inestimable de algunos buenos amigos que han colaborado en la confección de esta lista.

  1. Los expertos en protocolo no se ponen de acuerdo sobre si el móvil va a la derecha o a la izquierda del plato, por favor, evita polémicas y no te lo lleves a la mesa.
  2. Durante las comidas, el primero que atienda el móvil paga las copas.
  3. Si mientras comes usas el móvil engordarás más de la cuenta al no enterarte de lo que estás comiendo.
  4. No te engañes. Estudiar de verdad, aprendiendo (no simplemente “estando”), con whatsapp no se puede. No es problema tuyo: no puede nadie. Apaga el móvil durante tu tiempo de estudio. Si es TAN importante, seguro que te llaman a casa.
  5. Educa a tu móvil para que no se convierta en un caprichoso que lo quiere todo, como los niños pequeños. Enséñale a esperar. Le harás caso en el momento oportuno. Eres tú el que decide cómo y cuándo.
  6. Nunca sustituyas una buena conversación cara a cara, una mirada, un gesto, por una fría y automática conexión.
  7. ¿Amigos virtuales? Molan más los reales.
  8. ¿Reunión de amigos y todos mandado mensajes? Patético, más que un plan es un plante.
  9. Procura que en tu vida sea más poderoso el afán de aportar, de crear y compartir tiempo con las personas que más quieres, que el de poseer mensajes y llamadas.
  10. No cambies la serenidad de la contemplación de un paisaje, del cielo azul, del mar, con la cabeza erguida, por una mirada absorta e impaciente a la espera de un mensaje.
  11. Paseando por la calle no vayas enviando mensajes o, al final, pisarás esa mi..da que está ahí delante.
  12. Ojo con tus chats, no sea que te acerque a los que están lejos y te aleje de los que están cerca.
  13. Si habitualmente descuelgas el móvil cuando estás hablando con alguien, cara a cara, ¿por qué te sorprende que ese alguien te deje colgado cuando quedas con él?
  14. El móvil tiene su propia habitación, ya es mayorcito para dormir contigo. Antes de irte a dormir, dale las buenas noches, desconéctalo y apárcalo lejos, fuera de tu alcance.
  15. Por la noche desactiva el sonido del móvil, vela por tu descanso y por el de tu gente.
  16. Usa el móvil para llamar y entablar una conversación libre de emoticonos y otros signos. No te prives de disfrutar del tono de voz de tu interlocutor.
  17. Conduciendo ni llamadas, ni whatsapps. No es por tu economía, que también, es por tu vida, la real.
  18. Hablando con un amigo, cara a cara, o en una reunión, y suena el móvil. No descuelgues o perderás a un amigo o te tendrán que contar, otra vez, la reunión
  19. Fíjate límites en el tiempo de uso diario. Encuentra otras actividades que te distraigan y te diviertan.
  20. Márcate retos y practica el ayuno tecnológico esporádicamente, te ayudará a aumentar tu autoestima.

Y, ahora sí, el vídeo prometido, porque como sabemos “una imagen vale más que mil palabras”

Un comentario en “¿Enganchado al móvil? Evítalo (Vídeo)”

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