Phubbing y Vamping, una realidad que empobrece las relaciones sociales

Hay que reconocer que los dispositivos móviles y sus apps son muy pegajosos. Nos mantienen “conectados” las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Resulta paradójico que cuanto más conectados estamos, más desconectado se está de la vida real. Esta situación ha dado lugar a términos nuevos como el phubbing y el vamping.

El phubbing es la actitud de estar más pendiente del móvil y prestarle más atención que a las personas.

El vamping es seguir “conectado” con los amigos por la noche, en la cama, con las luces apagadas.

Este uso desmedido de los dispositivos produce cambios en el comportamiento (mal humor, estrés,…), alteración del sueño y de los hábitos alimenticios. También suele afectar al rendimiento escolar.

Qué podemos hacer

  • Sabemos que el ejemplo tiene más fuerza que poner reglas, por ello, debemos ser ejemplares con nuestros hijos en el uso de los dispositivos.
  • Puedes configurar las redes sociales de tus hijos para evitar que reciban mensajes de forma indiscriminada, evitando el spam o correo no deseado. De esta forma no se recibirán mensajes del tipo: ser mencionado, solicitud de amistad, toques,…
  • Anímale a que sólo esté en los grupos de mensajería (whatsapp, line, telegram, …) estrictamente necesarios.
  • Enséñale a poner, por la noche, el móvil en “modo avión”. Así, además de desconectar el móvil incluso de las llamadas, ahorrará mucha batería.
  • Añade esta norma en tu casa: Durante las comidas no se coge el móvil

A continuación te dejamos el corto LOOK UP. Se trata de una reflexión sobre el uso desmedido de los dispositivos móviles. Este vídeo ha sido visualizado más de 55 millones de veces.

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s