Todas las entradas por Nacho Viché

Interesado en el enredado mundo de internet.

Cómo mejorar nuestra conversación

¿Por qué no escuchamos? Preferimos hablar. Cuando hablamos no tenemos que escuchar cosas en las que no estemos interesados, tú eres el centro de atención y puedes reafirmar tu propia identidad. Pero hay otra razón: nos distraemos. Una persona en promedio habla unas 225 palabras por minuto mientras que nuestro cerebro puede escuchar hasta 500 palabras por minuto. Nuestra mente llena la diferencia de palabras con pensamientos sobre nosotros mismos. Prestar atención a alguien requiere esfuerzo y energía, porque no somos capaces de no rellenar ese vacío.

Quizás por estas razones funcionen tan bien las redes sociales. Hablamos de nosotros mismos y nos distraen.

“Hablamos en exceso y no escuchamos lo suficiente” (Eduard Punset)

“Muchos de nosotros no escuchamos con la intención de entender. Escuchamos con la intención de responder”. (Stephen Covey)

10 consejos para mejorar nuestra conversación (Celeste Headlee)

  1. No seas multitarea. Y no solo quiero decir que guardes el móvil, la tablet, …, que tienes en las manos. Quiero decir, “estar presente”. Está en “ese” momento. No pienses en la discusión que tuviste con tu jefe o qué vas a hacer de cenar. Si no quieres seguir en la conversación, abandónala, pero no estés mitad presente y mitad ausente.
  2. No seas dogmático. Debes iniciar una conversación suponiendo que tienes algo que aprender. La escucha sincera requiere ponerse uno mismo a un lado. Y a veces eso significa no mostrar las opiniones personales.
  3. Usa preguntas abiertas. Con quién, qué, cuándo, dónde, por qué o cómo.
  4. Sigue el ritmo. Vendrán pensamientos a nuestra mente mientras el otro está hablando y necesitarás expresarlos. No interrumpas, tampoco dejes de escuchar mientras piensas en una maravillosa pregunta, es probable que se pierdan cosas mientras el sujeto habla, no pasa nada.
  5. Si no sabes, di que no lo sabes. Peca de precavido.
  6. Evita equiparar con tus experiencias. No es lo mismo, nunca es lo mismo. Toda experiencia es individual. Y, lo más importante, no está hablando sobre ti.
  7. Procura no ser repetitivo. Es en verdad aburrido y tendemos a hacerlo mucho. Especialmente en conversaciones de trabajo o con nuestros hijos. Cuando tenemos una idea, la seguimos parafraseando una y otra vez. No lo hagas.
  8. Evita los detalles. A la gente no le interesan en qué año, los nombres, las fechas, … A ellos no les importan los detalles. Les importas tú, les importa cómo eres, qué tenéis en común. Así que, olvida los detalles.
  9. Las quejas. Siempre se prefiere oír cosas positivas que críticas y quejas, ¿verdad? Pues aplícalo.
  10. Haz búsquedas, no debates. Invita a explorar puntos de vista, no a descubrir quién tiene razón o quién está equivocado.

Esta no es la última, pero es la más importante: Escucha. No puedo decirte cuántas personas ilustres han dicho que “escuchar tal vez sea la capacidad más importante que podrían desarrollar”. Hay que tener una escucha generosa.

Qué es VSCO cam #vsco #vscocam

Hace unas semanas mi hija María me comentó que podía informaros de VSCO. Cuando me lo dijo no sabía de qué me estaba hablando. Después de estudiar VSCO he visto que es una app muy utilizada por todos los jóvenes.

VSCO es una app de fotografía, similar a Instagram, pero mucho más profesional. VSCO se centra más en la calidad de las fotos que en el simple hecho de publicar fotos para que la gente diga “Me gusta”.

Está disponible para dispositivos Android e iPhone. Es gratuita aunque existe una versión Premium de pago.

Los resultados que se pueden conseguir con VSCO son mucho mejores que con Instagram. Los jóvenes han aprendido a combinar VSCO con Instagram. Si ves en Instagram el hashtag #vsco o #vscocam es porque han editado la foto con esta app.

Qué puedo hacer con VSCO

Hacer fotos directamente desde VSCO, y editarlas
Importar la fotos que tengas en tu teléfono y editarlas también
Compartir las fotos en las redes sociales o enviar por mail, seguir a otros usuarios, conseguir más seguidores, etc.

Cómo empiezo

Al descargar e instalar VSCO en el móvil hay que crear una cuenta. Verás que tiene un interfaz minimalista, sencillo e intuitivo. Los menús están basados en iconos en lugar de texto, puede costar saber para qué sirve cada uno un poco al principio.

La Biblioteca

Es donde guarda todas las fotos. Desde la Biblioteca puedes realizar distintas operaciones: Editar la imagen (aplicar diferentes filtros, contraste y brillo, color y tono, luces y sombras, efecto viñeta, etc.), publicarla en VSCO y en redes sociales, borrar una imagen, …

Publicar y compartir fotos

Desde la Biblioteca, elige la opción Compartir y la Red Social que quieras.

María como siempre “Estás a la última !!”
Gracias por el consejo que me has dado de publicar esta noticia !!!
Tu padre.

Para hacer esta noticia me he basado en: http://comousarutorrent.com/que-es-vsco-como-funciona/

Diez formas de violencia de género digital

Desde aquí nos hacemos eco de la campaña Diez formas de violencia de género digital, realizada por PantallasAmigas y apoyada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad

Los estudios señalan la prevalencia creciente de la violencia contra las mujeres, especialmente entre adolescentes y ejercida en el contexto digital mediando redes sociales y programas de mensajería principalmente canalizados por los smartphones (móviles inteligentes).

La campaña se compone de diez situaciones que pueden identificarse como violencia sicológica. Se trata de mensajes breves, con apenas noventa letras, que pueden requerir matizaciones. Son mensajes esencialmente sencillos, algunos más concretos y otros más genéricos. No es un censo completo ni riguroso, pero sí es una colección esclarecedora de cómo las relaciones han cambiado con Internet y, por desgracia, la violencia psicológica se ha adaptado e incluso intensificado con extrema celeridad.

Diez formas de violencia de género digital

  1. Acosar o controlar a tu pareja usando el celular
  2. Interferir en relaciones de tu pareja en Internet con otras personas
  3. Espiar el celular de tu pareja
  4. Censurar fotos que tu pareja pública y comparte en redes sociales
  5. Controlar lo que hace tu pareja en las redes sociales
  6. Exigir a tu pareja que demuestre dónde está con su geolocalización
  7. Obligar a tu pareja a que te envíe imágenes íntimas
  8. Comprometer a tu pareja para que te facilite sus claves personales
  9. Obligar a tu pareja a que te muestre un chat con otra persona
  10. Mostrar enfado por no tener siempre una respuesta inmediata online

Ni que decir tiene que los padres y educadores tenemos un papel estelar en la formación de nuestros hijos, somos los principales protagonistas en este escenario digital.

Campaña de PantallasAmigas: http://blog.pantallasamigas.net/2016/11/25n-campana-para-identificar-y-prevenir-diez-formas-de-violencia-de-genero-digital/

FELIZ día del Padre.

No me queda más remedio !!!   Eres lo mejor de la fiesta.

El mundo cambia con tu ejemplo, no con tu opinión (Paulo Coelho)

FELIZ día del Padre.

Va por ti !!

Para, piensa, conéctate

Navegando por internet hemos encontrado la web “Para, piensa, conéctate” Tres acciones que hoy en día se suelen dar al revés. Tres acciones que vale la pena que se produzcan en ese orden, y de esa forma se fomenten el valor de la prudencia, fortaleza, …
Desconectar para conectar.

Vivimos con la idea de que “en internet todo vale”. El exceso de comunicación, la viralidad de la información, provoca falta de intimidad y de privacidad. Todo ello lleva a la indiferencia social.

En esta línea, padres y educadores tenemos mucho que aportar.

“Para, piensa, conéctate” es un programa para prevenir el ciberacoso y formar a menores en el uso correcto de las redes, así como apoyar a su entorno familiar para apoyarlos en un mejor uso de internet y evitar situaciones de riesgo en la red.

“Para, piensa, conéctate” es un programa que desarrolla la FundaciónCibervoluntarios con el apoyo del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y la colaboración de Stop, Think, Connect y AlertaenLinea.gov

Para lograr su objetivo “Para, piensa, conéctate” desarrolla las siguientes líneas de acción: Formación- Comunicación y formación gratuita en centros educativos sobre el uso seguro de Internet para la prevención del ciberacoso a menores.

Sitio web:  www.parapiensaconectate.es

Nike Training Club (NTC) tu entrenador personal en el móvil

Últimamente mis hijas están un tanto pesadas con “perder peso” y estar en forma. María ha encontrado una app que le ha encantado y me ha dicho que la podía comentar en el blog. Se trata de un entrenador personal en la red. Sí, sí, mis hijas lo han probado y me aseguran que funciona. A mi no me queda más remedio que hacer un pequeño post de esta app.

Toma nota de alguna de sus características más sobresalientes …

  • Está equipada, al completo, con más 100 entrenamientos para varios deportes y es gratuita
  • Existen planes personalizados tanto para hombres como para mujeres, adaptados para cada nivel
  • Incluye opciones de 15 minutos
  • Cada ejercicio está acompañado de un vídeo en castellano
  • La App crea un programa de entrenamiento personalizado basado en tus necesidades
  • Los entrenamientos se ajustan en función de tu progreso
  • Los planes de ejercicio se pueden descargar en el dispositivo, pudiendo acceder a ellos aunque no se tenga conexión a Internet
  • Como toda red social, puedes compartir tus entrenamientos y publicar tus logros

Pues eso María, a hacer ejercicio y tener el hábito.

Web Oficial: http://www.nike.com/es/es_es/c/nike-plus/training-app

El futuro digital ya es presente. Informe de la Fundación Telefónica

Todos los años la Fundación Telefónica nos sorprende con su informe anual sobre ‘La Sociedad de la Información en España’. Es la decimoséptima vez. En él se recogen las tendencias en el uso de las TIC y, también, qué tecnologías marcarán el futuro.

Este informe es esencial para saber dónde estamos y tener una visión de cuál es el panorama actual.

Del informe destacamos:

  • Prácticamente el 100% de los jóvenes es internauta, y el 86,6% de toda la población española lo es también.
  • Más del 80% de los hogares españoles está conectado.
  • Casi todos navegamos casi todos los días.
  • Por primera vez, más de la mitad de los españoles ha comprado una vez on-line.
  • La banda ancha fija crece. El predominio del adsl ha llegado a su fin.
  • España es, desde hace tres años, líder europeo de despliegue de líneas de fibra hasta el hogar
  • El smartphone es el dispositivo de acceso a internet preferido por los españoles.
  • Las tabletas han ayudado a cerrar la brecha digital a los de más de 65 años, sin embargo, decae su uso entre los más jóvenes.
  • Crece la preocupación por la privacidad, la intimidad, el control y el destino de nuestros datos.
  • La relación con la administración pública es cada vez más digital.
  • La educación ya no es la misma, el mundo audiovisual está revolucionando el aprendizaje haciéndolo más interesante y atractivo.

Está claro que el futuro digital ya es presente !!!

Informe: http://www.fundaciontelefonica.com/