Todas las entradas por Nacho Viché

Interesado en el enredado mundo de internet.

Salir airoso del ciberacoso

Hablar de acoso tiene connotaciones negativas, nuestro pensamiento se traslada a circunstancias que no nos gustaría que pasaran. Por otra parte, el acoso es algo bastante “normal” y “habitual“.

Cuando éramos pequeños las patadas, zancadillas, empujones estaban al orden del día. Cualquier situación chocante o cómica se podía convertir en un aluvión de risas, collejas, palmadas o tirones de oreja.

Hoy en día estos actos se han trasladado a las redes sociales y a los programas de mensajería. Estar tantas horas detrás de “las pantallas” en comunicación constante con nuestros “amigos” puede dar lugar a todo tipo de situaciones. Actualmente es mucho más fácil y sutil acosar utilizando estos medios, detrás de un dispositivo, que cara a cara.

Sabemos que cuando un menor es acosado, los síntomas más significativos son:

  • tristeza, que puede convertirse en ansiedad (miedo anticipado)
  • aislamiento, se encierra en su habitación y no quiere salir, no quiere hablar con nadie
  • perdida del apetito

Este tipo de situaciones generan una baja autoestima. Muchas veces los miedos aparecen motivados por complejos o sentimientos de inutilidad.

Hay más cosas que nos asustan que cosas que nos hieran verdaderamente, y sufrimos más en la imaginación que en la realidad (Seneca – Filósofo)

La mejor forma de apartar las preocupaciones es tener ocupaciones, ser activo. Tener la mente ocupada en cosas productivas para no divagar en miedos absurdos (aficiones, hobbys, deporte, lectura, …). Saber introducir en nuestra cabeza una cierta ingeniería de mensajes positivos y realistas, que neutralicen ideas negras y recuerdos nefastos (Enrique Rojas – Psiquiatra)

Otro consejo de siempre es evitar la réplica. No se trata de contar hasta 10, se trata de NO contestar y olvidarse. Ya lo decía San Josemaría: De callar no te arrepentirás nunca: de hablar, muchas veces.

De todas formas si la cosa se sale de quicio y se convierte en un calvario, existen distintos canales para protegernos. En el blog hemos comentado algunas webs y hemos hecho recomendaciones: guardar toda la información, diálogos, mensajes, fotos, … que han provocado el acoso.

Hoy presentamos Parentalclick  Esta app permite obtener pruebas legales y legítimas en caso de proceso judicial.

Esta aplicación busca que los niños (texto copiado de chaval.es)

  • Piensen antes de publicar
  • Eviten acceder a contenidos inapropiados
  • No compartan datos familiares o imágenes que le puedan perjudicar hoy o en el futuro
  • Pacten los límites y normas de uso del móvil con vosotros
  • Dándoos su consentimiento podréis obtener pruebas legítimas de los hechos para imponer su cese inmediato a los responsables de un posible caso de acoso o ciberdelito

Entrada en chaval.es de Parentalclick: http://www.chaval.es/
Web oficial de Parentalclick: https://www.parentalclick.com/

Utiliza la tecnología con cabeza

Los padres somos los principales modelos de aprendizaje de nuestros hijos, los más influyentes. Somos modelo para el bien y para el mal. Los hijos son lo que ven.

La tecnología nos está volviendo más sedentarios y esto lo imitan ellos. Es paradójico, una persona llena de vida se vuelve apocada, le falta el alma.

Enrique Rojas nos previene de caer en el relativismo visual.

De todas las lecciones que vamos a dar a nuestros hijos, quizás la más importante es relativa a nuestra actitud. También somos modelos de resilencia o resistencia a superar los obstáculos, para seguir caminando cuando el plano inclinado se pone cuesta arriba.

Como dice Gregorio Luri en su libro “Mejor educados“: Cuando los padres no ponen normas, los hijos tienen que descubrirlas por su cuenta.

Somos permisivos en casa porque creemos que evitamos conflictos. Pero hay que decir que “no” con frecuencia porque, si amamos a nuestros hijos, una manera de mostrarles nuestro amor es ayudarles a cambiar la lógica del “hacer lo que me apetece” por la del “hacer lo que debo hacer“.

No hay que poner mil reglas, hay que poner pocas y suficientemente claras para no tener que estar constantemente discutiéndolas. También debe ser los suficientemente amplias para que nuestros hijos puedan moverse con libertad.

Eres lo que transmites (Vitor Küppers)

 

Cuidado: Esa Wifi es Pública

Parece muy interesante y apropiado el artículo de Xataka “Por qué es peligroso conectarse a Wifis públicas y qué debes hacer para protegerte” . Interesante porque es de tremenda actualidad, está bien estructurado, y sintetiza muy bien los “peligros” que pueden existir detrás de las redes Wifi Públicas. Apropiado porque en esta época del año son habituales los desplazamientos y se agradece poder ahorrar unos céntimos evitando gastar nuestra tarifa de datos.

Sin darnos cuenta nos conectamos a una red Wifi Pública como si fuese la de nuestra casa. En el blog ya hemos escrito varios artículos sobre este tema para concienciarnos de que hay que conocer el terreno que pisamos o mejor dicho el espacio por donde navegamos.

Te recomiendo leer el artículo original entero, entresaco las ideas que me han parecido más interesantes:

Algunos riesgos que asumimos al conectarnos a una red pública

  • Ataques Man in the middle, el atacante se cuela en medio de la comunicación pudiendo leer los datos que se transmiten
  • Distribución de Malware, pueden colarnos un software malicioso capaz de, por ejemplo, robarnos datos privados
  • Snooping y Sniffers, son técnicas para descubrir nuestras contraseñas de acceso a diferentes servicios

Algunas ideas para protegernos en las Wifis Públicas

  • Desactiva el acceso automático a redes wifi públicas (se muestra cómo en el vídeo)
  • Desactiva los recursos compartidos y evita que te dejen alguna sorpresa en tu ordenador
  • Aunque tengas una app propia, utiliza siempre que puedas el navegador para acceder, de esta forma te aseguras de que la comunicación es encriptada
  • Evita acceder en las Wifi Públicas a información muy sensible y delicada (por ejemplo a tus cuentas bancarias)
  • Cierra las sesiones cuando acabes, no salgas dándole al aspa.

La propuesta más segura que nos propone Xataka para trabajar con Wifi Públicas es utilizar una VPN (Red Privada Virtual) pues para acceder a cualquier servicio lo hacemos por medio de un tunel privado, libre de mirones.

Que no te la den con queso. Agradezco a Xataka este artículo tan interesante.

Smartme Family la app que te aporta criterios para educar a tus hijos en el uso del móvil

Sabemos que no podemos estar en todo momento prohibiendo a nuestros hijos acceder a internet. “No consiste en prohibir, consiste en educar”. Y para educar, en ocasiones, nos faltan criterios objetivos, tener más datos, incluso la ayuda de algún experto: ¿A dónde se conecta? ¿Es adecuado para su edad? ¿Cuánto tiempo se conecta? ¿Con quién se conecta? …

Smartme Family busca justamente eso, aportarte datos objetivos sobre la navegación de tu hijo y ayudarte a interpretar esa información.

Es una app gratuita que te ayuda a enseñar a tu hijo a gestionar su tiempo con el móvil, previniendo posible problemas o alteraciones y evitando que desarrolle una dependencia del dispositivo.

Smartme Family te ofrece información precisa de la actividad móvil que hace cada uno de tus hijos, permitiéndote a la vez tener el control para orientarles en el uso apropiado del móvil, respetando siempre su intimidad.

Además partiendo de la filosofía de proporcionar información y recursos, y no sólo filtros o restricciones de acceso, Smartme Family ofrece un apoyo continuo en la educación de esta realidad, ayudando a las familias a orientar a sus hijos

Dispone de una Reglas de Uso del móvil que han sido diseñadas siguiendo el criterio de educar en positivo. Cuenta con un contrato padres-hijos que fija las reglas de uso del móvil. Este contrato es una herramienta educativa que forma a los niños en un uso adecuado del móvil, motivando una autogestión correcta de su dispositivo a la vez que les hace responsables.

Cómo empezar a usar SmartmeFamily

  1. El padre o adulto descarga Smartme Family en su móvil.
  2. Se registra si aún no tiene cuenta de Usuario y valida sus datos con el código querecibe a través de SMS.
  3. Da de alta a los usuarios que van a formar parte de su cuenta familiar y les asigna un rol (padre/ hijo(a)/ otros familiares).
  4. Cada usuario invitado recibe un SMS con un link de descarga de la App. Una vez descargada en cada dispositivo que se quiere monitorizar, deberá registrarse para completar el proceso de asociación a la cuenta familiar.

Sitio Web oficial: http://www.smartmefamily.com/

Desconexión temporal por vacaciones de las Redes y del whatsapp

¿Te imaginas que dejasen de funcionar, de golpe, todas las apps de los dispositivos móviles? Este vídeo te lo cuenta.

La tensión que acumulamos a lo largo del día puede ser acrecentada por la inmediatez de la comunicación electrónica, puede llevarnos a vivir siempre corriendo. En la medida en que se pueda es conveniente habituarse a equilibrar la rapidez con la calma y, por qué no, hacer un descanso de los mensajes y de las redes, una “desintoxicación” de los dispositivos móviles.

En ocasiones pueden surgir pequeños conflictos con las personas con las que nos relacionamos; otras veces tenemos entre manos cuestiones que no logramos enfocar bien y que requieren tomar un poco de distancia.

El descanso, en sus múltiples formas, es un cambio de aires. Cambio de aires no significa necesariamente ausentarse varios días. Un rato de deporte, un  paseo, o una excursión al campo, a la montaña, a visitar algún lugar distinto, …, despeja la cabeza y uno vuelve renovado a la vida “normal”.

El descanso es una de las mejores medidas de prevención. Olvidarnos de nuestra conexión para conectar con quienes nos rodean, para estar pendientes de ellos.

La ficción a través de la lectura o del cine, la poesía, el arte apartan también un poco de los problemas cotidianos y refrescan; dan un cambio de perspectiva y permite reenfocar la realidad.

El cultivo de aficiones y de intereses culturales enriquece la vida familiar y es también una alternativa al deporte.

La lectura y el cine, por ejemplo, alimentan las conversaciones, dan que hablar; la pintura, la jardinería o el bricolaje hacen amable el hogar; el talento musical; la creatividad en la cocina, la originalidad a lo hora de una celebración, …

El buen descanso está abierto a la familia y a los amigos: no tendría sentido que llegara el fin de semana y uno se encerrara en su cascarón. El descanso individualista acaba por no aliviar verdaderamente y produce una extraña ansiedad por escapar. Una cosa son, en este sentido, las ganas de descansar y otra la ansiedad por descansar; el descanso abierto es sereno y flexible, y despliega nuestra identidad: nos ayuda a ser quienes somos.

Conviene cuidar el reposo de los demás, descansar haciéndoles descansar.

Hacerse a los gustos de quienes nos rodean forma parte del día a día de una familia. Comprender, querer y saberse querido, tener alrededor gente que nos escucha que se hace cargo de lo nuestro. Esa si que es una buena conexión.

Powtoon, haz una presentación alegre, fácil y divertida

¿Necesitas hacer una presentación entretenida, original, con una herramienta online, sin instalar nada en tu ordenador, que sea extremadamente sencilla y además gratis?

Mi hija María me ha vuelto a sorprender, ha hecho una presentación con una herramienta online, gratuita y le ha quedado francamente atractiva.

La plataforma en cuestión se llama PowToon.

Powtoon tiene plantillas pre-hechas que hace que todo sea más fácil y rápido. Son plantillas de “arrastrar y soltar“.

Como siempre, para empezar a usarlo, tendrás que darte de alta. Puedes hacerlo mediante tu cuenta de Facebook, Google o Linkedin.

Una vez terminada tu presentación puedes compartirla en redes sociales y si terminas haciendo un vídeo lo podrás publicar directamente en Youtube.

Para crear tu presentación, tendrás que seleccionar una categoría (proyecto en blanco, vídeo promocional, presentación, vídeo educativo, infografía o vídeo social), una plantilla de las seis disponibles y un nombre. Tras estos tres pasos irás directamente al editor de vídeo de PowToon.

En la edición se muestra un espacio central con una diapositiva a tamaño real, una columna lateral izquierda con miniaturas de las demás láminas y a la derecha todas las herramientas de edición que necesites, como efectos de texto, marcos, personajes animados, objetos, marcadores, fondos y más. La columna inferior con una línea de tiempo te servirá de guía para saber la duración del vídeo y dónde va cada diapositiva. Por otro lado, desde la barra superior tendrás acceso a las pistas de audio, con algunas canciones disponibles y la posibilidad de añadir tu propia voz a partir de un archivo MP3 o grabándola directamente desde PowToon.

Aunque es gratuito existen versiones de pago que te multiplican las prestaciones.

Sitio web: https://www.powtoon.com

Generación Z, sus protagonistas: hijos, padres y educadores

Los hijos (edad difícil)

Estos chic@s han nacido no con un pan sino con una Tablet bajo el brazo. Los dispositivos móviles no tienen ningún secreto para ellos.

Conocen los dispositivos y si no los conocen les cuesta muy poco saber qué esconden. Tabletas, smartphones, ebooks, ipads, ipods, androids, iphones, …, no les tienen ningún miedo ni respeto, no tienen secretos para ellos. Juegan con lo que nosotros trabajamos. Son autodidactas. Internet siempre estuvo ahí para ellos.

En su tiempo libre escuchan música desde sus dispositivos o ven vídeos y series, juegan online y chatean con sus amigos. Son capaces de chatear y hablar con el móvil, mientras ven una serie, escuchando música de fondo.

Cómo son estos chic@s

  • Son nativos digitales, tecnológicamente muy conectados, tecnodependientes. En internet están como pez en el agua.
  • Son impacientes e impulsivos, ellos desean resultados inmediatos.
  • Son muy individualistas y creen en ellos mismos en exceso. Suelen ser solitarios. Valoran poco la familia.
  • No les preocupa su privacidad en internet.
  • Internet es una extensión de su vida real, al dejar a los amigos sigue comunicado con el mundo exterior a través de redes sociales y programas de mensajería (Facebook, Instagram, Twitter, Tumblr, WhatsApp, Snapchat, YouTube, Telegram, …)
  • Les resulta más fácil comunicarse por internet que cara a cara.
  • La Generación Z cuenta con un coeficiente intelectual que sobrepasa a las anteriores generaciones según un estudio realizado en la Universidad de Stanford (EE. UU.)

Padres un tanto despistados (… ¿en las nubes?)

La falta de determinación de esta generación hace que sus padres estén algo despistados. Aparentemente los hijos piensan que lo saben todo, que los padres no les aportan nada. Que sus padres no les entienden. Por todo ello, con ell@s hay que tener paciencia y no desfallecer.

Los padres no deben de hacer cosas raras, deben aplicar el sentido común.

Los padres deben educar con el ejemplo. Mucha cuidado con que seamos nosotros los padres los que tengamos esos problemas de desconexión de los dispositivos, que no podamos apartarnos de nuestro móvil.

Padre y madre educan cada uno a su manera. Los dos deben estar presentes en la educación de cada hij@.

No hay que ponerse en su lugar, las cosas son como son. Enséñale a madurar, a ser fuerte.

Proponle hacer cosas para ocupar su tiempo ocioso: que te ayude a hacer la cena, enséñale cómo se hace una tortilla de patatas, un huevo frito, una hamburguesa. Vete con él a la librería y cómprale un libro. ¿Cuidar plantas?

Pregúntale de vez en cuando. Hay que preguntar, no interrogar. Que no solo hablé él.

Mucho ánimo, pronto descubrirán las sensaciones positivas de contar sus cosas de tú a tú y los beneficios de sonreir.