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Que tu correo no sea la amenaza de tu ordenador

El correo electrónico es, en la actualidad, uno de las principales focos de entrada de basura (malware) en el ordenador. Por él puede entrar la porquería e infectar y contaminar nuestra máquina o comprometer nuestros datos personales.

Para evitarlo, como siempre, el sentido común es nuestro mejor aliado. Por poner un ejemplo, no se debe caer en la tentación de abrir un correo que sabemos que no es para nosotros. La prudencia de borrar ese correo puede salvarnos de malos rollos.

Cómo descubrir un correo trampa ¿En qué me fijo?

Quién escribe el correo
¿Conoces la identidad de la persona que te escribe ese correo? Si no la conoces ¿es un extranjero?
A lo mejor es una empresa, ¿tu banco? ¿Piensas que tu banco te va a pedir algo por correo electrónico?
Si al ver quién escribe el correo sospechas que “algo no va bien”, …, BORRA EL CORREO SIN CONTEMPLACIONES

Qué lenguaje utiliza
Cómo está escrito el correo puede delatar que ese correo no es para ti, que es un correo trampa. ¿Parece una mala traducción o que lo ha escrito un robot (un traductor automático)? Si al ver el contenido del correo sospechas que “algo no va bien”, …, BORRA EL CORREO SIN CONTEMPLACIONES

Qué contiene
Si tiene enlaces, archivos o imágenes, MUCHO CUIDADO con hacer clic en el enlace o doble clic para abrir el archivo. Salvo que conozcas muy bien a la persona que te manda el correo y te de garantías, mi consejo es que “ante la duda” … BORRA EL CORREO SIN CONTEMPLACIONES

Por cierto, ¿te piden algo en el correo? Si es una empresa, si quieren pedirte algo, no te preocupes, te llamarán por teléfono. Y si es un fulano que no conoces, “desconfía también” y … BORRA EL CORREO SIN CONTEMPLACIONES

Cómo se despide
Si el correo es de una empresa, lo normal es que se despida indicando datos elaborados (dirección, teléfono, página web, redes sociales, …) sobre la empresa. Si no hay firma, “desconfía” y … BORRA EL CORREO SIN CONTEMPLACIONES

Cómo te conectas para leer el correo
Recuerda que si estas conectado a una red wifi pública, no debes acceder a datos personales, como por ejemplo el correo, te podrían limpiar hasta la cartera o hacerte un descosido. Cuidado, te puede costar un congo.

Mamá, QUIERO UN MÓVIL !!! Quiero un móvil, un móvil, un móvil …

Distintos expertos y colectivos aconsejan sobre el uso de los dispositivos móviles por parte de los menores. Todo apunta a que los padres somos los principales protagonistas en la educación digital de nuestros hijos.

Los padres no deben comprar un móvil propio a los niños hasta cumplidos los 14 años, aunque “lo tengan sus amigos”. Esta es la recomendación de Venancio Martínez, presidente de la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria.

El juez de Menores de Granada Emilio Calatayud se muestra a favor de que los padres “violen” la intimidad de sus hijos y accedan al contenido de sus teléfonos móviles, especialmente si son menores de 14 años. Mirar las fotos que cuelgan en Instagram, las historias que publican en Snapchat o leer las conversaciones que tienen con sus amigos en WhatsApp, ¿es adentrarse demasiado en su intimidad o, por el contrario, es actuar de forma responsable?

Recordemos que la ley española no permite que se abran cuentas en las redes sociales por debajo de los 14 años.

Venancio Martínez considera que esos padres más permisivos con los móviles, relegan la responsabilidad de educar en estas cuestiones a los centros educativos o a los medios de comunicación. Pero esta tarea debería ser de ellos.

Es obligación de los padres velar por los hijos en el ejercicio de la patria potestad, lo que les ampara para que controlen las redes sociales que utilizan y los contenidos a los que acceden. Jorge Fernández Caldevilla Fiscal delegado de Menores.

Con las nuevas tecnologías los efectos se multiplican enormemente, porque los menores no son conscientes de la trascendencia de ese tipo de comunicaciones y utilizan móviles con los que su imagen y sus comentarios llegan a todo el mundo y son imposibles de parar, amparados también en el anonimato, afirma Jorge Fernández.

Fuente de este post: http://www.laopinioncoruna.es/sociedad/2017/02/01/manual-redes-sociales-padres/1148495.html

Educar para internet, formación continua en el uso de las redes sociales. Portal para padres

La red social Facebook ha creado un nuevo portal para padres. Son recomendaciones generales que podemos aplicar a cualquier red social, tanto para aquellos cuyos hijos empiezan a iniciarse en las redes sociales, como para aquellos otros cuyos hijos están completamente enganchados a su Instagram o a su Snapchat.

Siempre es conveniente hacer un esfuerzo y estar al día, en cuanto a la educación de nuestros hijos se refiere. Es costoso, pero vale la pena.

facebook-padres

La tecnología ha cambiado el modo en que las personas se conectan entre sí, pero, para las familias, los aspectos básicos a la hora de hablar con los niños sobre seguridad siguen siendo los mismos.
Hazles saber que las reglas son válidas tanto para actividades en internet como fuera de la red.

El portal se divide en tres secciones: Conocer Facebook; Sugerencias para padres; Consejos de expertos.

La información está distribuida de forma atractiva, fácil de leer y con vídeos que hace aún más comprensibles los temas. Si me dejas que te dé mi opinión, yo empezaría por la sección “Sugerencias para padres” (…; Intenta ser un buen ejemplo; Empieza a interactuar con ellos cuanto antes; …)

También hay una sección denominada Centro de prevención del Bullying.

Insisto, lo que se comenta en este portal es aplicable a cualquier red social. Te lo recomiendo.

Fuentes de este post: https://www.facebook.com/safety/parents

¿Buscas trabajo? Un Nethunter va a analizar tu vida social

¿Qué es un Nethunter? ¿Cómo selecciona a un candidato para un puesto de trabajo? ¿En qué se fija? Desgranamos el interesante vídeo de Eva Collado acerca de los Nethunters.

Qué es un Nethunter

Un Nethunter es un “caza talentos” (antiguo Headhunter) que utiliza al máximo las redes sociales para buscar candidatos (activos o pasivos) a un puesto de trabajo.

Podemos afirmar que el curriculum vitae en papel se ha terminado. Las empresas ya no los quieren, los almacenan en los cajones y luego los tiran. Las posibilidades de encontrar un trabajo, si no se está en internet son cada vez menores.

Un Nethunter busca coincidencias entre el mundo online y el mundo offline. Linkedin, twitter, facebook. Busca que el candidato tenga el perfil adecuado para el puesto, y para que la candidatura prospere tienen que estar integradas sus competencias digitales y sociales.

Cómo selecciona a un candidato un nethunter

El Nethunter googleará tu nombre y valorará tu huella digital. Si no existes en las primeras entradas de Google, es que no tienes la competencia social necesaria para el puesto y serás rechazado. Dependiendo de dichas entradas, el nethunter hará un seguimiento en esa red.

El Nethunter hace un estudio de la Bio de tus redes sociales, o sea, de cómo te presentas al mundo virtual. En estos minicurriculums se muestra, en pocas palabras, cómo se quiere ser reconocido por la comunidad.

En qué se fija el nethunter

El Nethubter hace un seguimiento diario del candidato en las redes sociales. Se fija en qué comparte, cómo contesta y quiénes son las personas con las que se interrelaciona. El Nethunter, en un momento dado, intentará establecer una comunicación con el posible candidato, contigo, pidiéndote alguna opinión, retándote para analizar tu comportamiento. De esta forma se conoce a la persona antes de hacer la primera entrevista personal. Si enamoras al nethunter, probablemente, recibirás un mensaje diciéndote que estás dentro de un proceso de selección. Si no, quedarás descartado.

Qué debo cuidar en internet

Si al googlearnos con nuestro nombre en el buscador, en las primeras entradas, aparecen comentarios desafortunados … muy mal empezamos. Cuida tu forma de expresarte, en internet no vale todo y nada es anónimo.

No nos cansaremos de decir que en las fotos, que publicamos en internet, hay que salir bien. Hay que dar lo mejor de uno mismo. Las van a ver mucha gente y el nethunter las va a analizar hasta el último pixel.

En cuanto a la lista de amigos en la redes sociales, el nethunter no valora si tienes muchos o pocos amigos. Valora con quién te rodeas. Si tus amigos son personas del mismo sector, da la impresión de que estás bien relacionado para el puesto de trabajo, que estás al día.

Otro elemento diferenciador es si tienes un Blog, Esto te abre nuevas perspectivas de trabajo y colaboraciones.  Compartir con el mundo tu actividad profesional, da información sobre lo que sabes, grado de experiencia, disciplina a la hora de publicar, etc.

Tecnoestrés, el estrés causado por la tecnología (Dr. Enrique Aubá)

La hipercomunicación, la infoxicación, la velocidad, la inmediatez, estar constantemente enganchados a los dispositivos, es una de las principales causas de estrés de hoy en día – Dr. Enrique Aubá (Co-Director Depto. Psiquiatría y Psicología de la Clínica Universitaria de Navarra)

Según el Dr. Aubá, nos falta un ritmo más humano. Pausas y “momentos de silencio“.

El estrés, causado por la hiperconectividad, produce cuadros de ansiedad, cuadros de depresión, manifestaciones psicosomáticas. Amenaza nuestro equilibrio interno, nuestro equilibrio psicosomático.

El tecnoestrés se manifiesta con algunas señales externas. Hay que prestar especial atención a funciones básicas como son: el sueño, el apetito y la sexualidad.

Los programas basados en “centrarse en el ahora” consiguen reducir estos niveles de ansiedad.

Además de los tratamientos farmacológicos, que en ocasiones son necesarios, y de la psicoterapia, son muy interesantes los programas de reducción de estrés que incluyen técnicas de relajación. Cabe destacar los programas de relajación que están basados en la práctica de la atención plena, lo que se ha venido a llamar el “main fitness“, fomentar esa actitud de “vivir el aquí y ahora“, el momento presente.

Os invito a ver el vídeo del Dr. Enrique Aubá

Recomendaciones sobre el uso del móvil, por Gregorio Luri

Gregorio Luri en su libro «Mejor educados. El arte de educar con sentido común»  nos propone que los niños deberían firmar una especie de contrato antes de entregarles su primer móvil.

Mejor educados

Concretamente, expone uno redactado por una madre, que durante un tiempo ha estado circulando por internet, y que recoge, entre otros, los siguientes puntos (copio y pego):

  1. El teléfono es mío. Yo lo he comprado y lo he pagado. Te lo estoy prestando. ¿Verdad que soy estupenda?
  2. Siempre sabré la contraseña
  3. No ignores nunca una llamada si en la pantalla dice «mamá» o «papá»
  4. Me entregarás el móvil a las 19.30 h los días de colegio y a las 21 h los fines de semana
  5. No puedes llevar el teléfono a la escuela
  6. No lo uses para engañar a nadie
  7. No digas nada, ni por mensaje, ni por correo electrónico, ni en una conversación, que no dirías en voz alta con tu madre delante
  8. Nada de pornografía
  9. Siléncialo en un restaurante, en el cine o mientras estés hablando con otra persona
  10. No envíes fotos de tus partes íntimas. Es peligroso y podría arruinar tu vida

Gregorio añade algún punto más:

  • Cuando estés haciendo los deberes, tu móvil debe estar apagado
  • Cuando nos sentamos todos juntos en la mesa han de estar todos los móviles …

Buenos consejos, de sentido común. Muchas gracias por tu libro Gregorio

Mi móvil, mis amigos y yo, en la vida virtual

Hoy en día podemos afirmar que hay dos tipos de “amigos” en lo que a la vida virtual se refiere. Por una parte, mi dispositivo móvil y, por otra, mi lista de amigos de las redes sociales.

Mi móvil y yo, amigos inseparables

Mi móvil es un amigo insustituible. ¿Quién lo diría hace unos años? Sí, hay personas que generan un vínculo muy fuerte con su móvil, sin que exista una explicación “racional”.

Con el móvil estamos conectados con todo y lo utilizamos para tareas cada vez más importantes. Nos conecta con nuestra familia, amigos, con nuestro trabajo.

Podemos decir que los móviles son parte de nosotros, los usos que le damos al móvil son muy personales. Son parte de nuestro día a día y separarnos de él puede generarnos niveles de ansiedad, estrés e inestabilidad emocional inexplicables hace unos años.

Una forma de evitar llegar a este tipo de situaciones es proponerse tener tiempos de desconexión virtual. Una especie de desintoxicación digital. Estos tiempos podrían ser, por ejemplo, a la hora de las comidas, cuando estoy con mi mujer o mis hijos, haciendo deporte o practicando mi hobby favorito. Todo es cuestión de proponérselo.

Yo quiero tener un millón de amigos

La canción de Roberto Carlos “Yo quiero tener un millón de amigos” se hace presente en las redes sociales, queremos tener muchos amigos.

La persona es un ser social por naturaleza. Necesitamos a los demás, a la familia, a los amigos, a compañeros, nos relacionarnos con los padres de los amigos de nuestros hijos, gente del barrio, …

Las redes sociales e internet favorecen esta comunicación y nos ayudan a “estar conectados con el mundo”.

Esto es muy bueno y tiene muchas ventajas. El balance es muy positivo pero no podemos ignorar que existe una zona oscura ocupada por la ciberdelincuencia, los trolls, … y podemos ser el blanco de ella.

Como diría Sancho Panza «no con quien naces, sino con quien paces», «quien a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija», «júntate a los buenos, y serás uno de ellos»

Y por si no está claro, te dejo el vídeo de K me cuentas “Tienes un nuevo seguidor”